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●テレビ／藤本美貴／イケトレ！おうちで楽フィットネス［新］（BS朝日/BS朝日4K）　　時間： 13時 00分 ～ 13時 30分　

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▽正月太りをリセット「下半身太り解消トレーニング！」＆「朝起きて５分！全身運動で代謝を活性化ストレッチ！」
▽豊洲ランニング
▽下半身太りを解消しながら美尻・美脚になれる３分トレーニング！朝５分間のストレッチで血行を良くし冷え性を改善！東京湾岸の景色を満喫できる豊洲ランニング！
▽イケメントレーナーが大集結し、「１回たったの３分間」のイケてるパーソナルトレーニングで毎日「おうち」で楽しんで続けられるフィットネスをやさしくナビゲート。そして「おうち」だけでなく「おそと」へも！週末に気軽に行けるフィットネス旅行を提案する。MCは３児の母として、育児に家事に仕事にと大忙しのミキティこと藤本美貴。女性に寄り添うフィットネス番組。

https://www.bs-asahi.co.jp/iketore/
https://www.instagram.com/iketore_fitness/
※予告動画
https://youtu.be/b-r8Y-wvb84
※レギュラー出演
※BS朝日4Kではアップコンバート放送となります。

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