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●テレビ／藤本美貴／まる得マガジン［再］（NHK Ｅテレ）　　時間： 21時 55分 ～ 22時 00分　

▽攻めのフリージング術(５)「冷凍常備でお役立ち」
▽冷凍庫を活用していますか？正しい手順で冷凍すれば、食材をおいしいまま、調理の手間もはぶけます。冷凍のプロがコツを伝授。
▽ちゃんと新鮮なうちに一手間かけて冷凍すれば、食材をおいしいまま保てる上、調理の手間もはぶけます。さらに凍らせることによって、いつもと違う食感が楽しめるものや、夏にぴったりな凍ったまま食べると楽しいものもいろいろ。お宅の冷凍庫を徹底活用しましょう！

http://nhk.jp/marutoku
※'18.7/9(月)初回放送分
◆NHKプラス(放送同時配信＋追いかけ再生＋見逃し配信)
https://plus.nhk.jp/watch/st/e1_2020070608186
※7/13(月)22:00まで

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